Kókuszos, matcha teás energia golyók - ezt edd, ha egészséges nasira vágysz - M Matcha

15 000Ft felett ingyenes szállítás!

Kókuszos, matcha teás energia golyók

Kókuszos, matcha teás energia golyók

2017 november 21

Íme egy szuper nasi ötletet, ami gyorsan elkészül és roppant egészséges is: kókuszos, matcha teás energia golyók! 

A kevés összetevős receptek nemcsak az elfoglalt háziasszonyoknak jönnek jól, de a konyhában bizonytalanul tevékenykedőknek is. Ráadásul még a sütőt sem kell bakapcsolni, mindössze egy megfelelő turmixgép szükséges ezeknek a csupa egészség golyócskáknak az elkészítéséhez.

Nem véletlenül energia golyó a nevük, hiszen a datolya, a mandula és a matcha kombinációja tökéletesen feltölt energiával és megfelelő tápanyagokkal. Szuper nassolnivaló, ha rádtör az éhség. Ráadásul a matcha teának köszönhetően felfrissít, növeli a koncentrációt, gyorsítja az anyagcserét és segíti a zsírégetést. Tudj meg többet bizonyítottam fantasztikus egészésgre gyakorolt hatásairól itt

Hozzávalók

  • 1 csésze mandula
  • 1/4 csésze kókuszreszelék
  • 8 datolya
  • 2 evőkanál rizs malátaszirup (vagy édesítőszer)
  • 1 evőkanál kókuszolaj
  • 3 teáskanál M Matcha Culinary
  • 1 teáskanál vanília
  • 1 csipetnyi himalájai só

Elkészítés

  1. Turmixoljuk porrá a mandulát.
  2. Adjuk hozzá a többi alapanyagot is a szirup kivételével és turmixoljuk addig, amíg a keverék össze nem áll.
  3. Adjuk hozzá a szirupot is ízlés szerint, valamint attól függően, hogy mennyire állt össze a keverék.
  4. Formázzunk kis golyókat és forgassuk matcha porba vagy kókuszba őket!

 

EZEK IS ÉRDEKELHETNEK MÉG:

Különleges és egészséges reggeli receptek matcha teával

Ez történik a testeddel, ha matcha teát iszol
Matcha tea vagy kávé? Melyik a jobb nekem?
A legfinomabb matcha teás receptek
11+1 ok ami téged is meggyőz majd, hogy igyál matcha teát
Vaníliás mandulás matcha latte recept
Ezt mondtátok az M Matcháról
Nehezen tudsz koncentrálni? A matcha a megoldás!