10 000Ft felett ingyenes szállítás!

5 matcha teás reggeli ötlet, amitől egész nap energikus leszel

5 matcha teás reggeli ötlet, amitől egész nap energikus leszel

2019 március 29

Neked is nehezedre esik kikelni reggelente az ágyból? Íme néhány szuper egészséges és finom reggeli, ami segíthet megnyerni a szundi gomb ellen folytatott örök harcot! Sőt, ezek a reggelik garantáltan megdobják az energiaszinted és a produktivitásod egész napra, ráadásul fitt és egészséges is leszel! 🍵

Hogy miért?

  • A matcha tea természetes koffeinforrás, mely a kávéra jellemző hirtelen dózis helyett fokozatosan szabadul fel a szervezetben, így tartós energiát biztosít akár 6 órán keresztül.
  • Különleges hatóanyaga az L-theanine, ami növeli a koncentrációt, az éberséget és a mentális energiát, ugyanakkor megnyugtat és ellazít, csökkenti a stresszt.
  • Az igazi superfood: 14-szer több antixodiánst tartalmaz mint az áfonya, ezzel erősen tartja az immunrendszert, megelőzi az öregedést és harcol a szabad gyökök ellen!
  • Akár 40%-kal képes felgyorsítani az anyagcserét valamint elősegíti a zsírsejtek lebontását is. Erős méregtelenítő és gyönyörű bőrt  varázsol!


Íme néhány a kedvenceink közül (A receptekért kattints a nevükre!): 

1. Matcha Latte
Teljes mértékben elépzelhetetlen és lehetetlen a reggelünk matcha latte nélkül! Minden reggel felhörpintjük a krémes, habos matcha latténkat és már bele is vetjük magunkat a napi teendőkbe! :) 

matcha latte az energetizáló reggeli ital

2. Energetizáló matcha turmix
Egyszerű és nagyszerű! Ez a smoothie lehet a tökéletes gyors reggeli, vagy akár délutáni nasi! 

matcha teás turmix a tökéletes diétás reggeli ital

3. Matcha teás zabkása
Ez a recept megváltoztatja a reggeli rutinod! Finom, tápláló, telis-tele a legértékesebb tápanyagokkal és rostokkal!

matcha teás zabkása a tökéletes reggeli

4. Matcha teás zabpalacsinta
Reggelire palacsinta? Alap! Én biztosan elkészíteném ezeket a matchás palacsintákat minden áldott reggel, ha nem lennék általában óriási késésben!

matcha teás zabpalacsinta

5. Matcha teás chia puding
Remek opció, ha szeretsz előre tervezni, vagy ha nincs sok időd reggelente... esetleg csak aludnál még 5 percet. Megcsinálod előző este és reggel már csak meg kell enni.

matcha teás chiamag puding a tökéletes reggeli

További egészséges, finom és nagyon matchás ötletekért látogass el a receptjeinkoldalra!

10% kedvezmény a REGGELI kóddal! 

EZEK IS ÉRDEKELHETNEK MÉG

Ez történik a testeddel, ha matcha teát iszol

Matcha tea vs kávé

Kókuszolajos matcha latte - a legjobb napindító ital

11+1 ok ami téged is meggyőz majd, hogy igyál matcha teát

Ez a recept megváltoztatja a reggeli rutinod

A legfinomabb matcha latte recept

A legfrissítőbb ital, amitől garantáltan beindul a napod!