Chia magos matcha turmix

Chia magos matcha turmix

2017 december 31

Idd ezt minden reggel és leolvadnak rólad a kilók!

A zöld tea felpörgeti az anyagcserét, segíti a zsírbontást és megakadályozza az új zsírsejtek lerakódását, emellett jó hatással van az általános egészségre és feltölt energiával!

A joghurt fehérjében gazdag de nem tartalmaz sok kalóriát, a chia magok pedig segítik az emésztést és eltelítenek, hogy ne törjön rád a hirtelen éhség. Nincs is jobb kombináció a gyors zsírégetéshez.

A következő alapanyagokat turmixold össze és kész is a, frissítő, egészséges, zsírégető reggelid!

  • 1 teáskanál M matcha por
  • ½ bögre jég
  • ½ bögre sovány tej
  • ½ bögre natúr joghurt
  • 1 teáskanál chia mag, 60ml vízbe áztatva