Matcha zabkása

Matcha zabkása

2017 december 10

Ez a recept megváltoztatja a reggeli rutinod! Finom, tápláló, telis-tele a legértékesebb tápanyagokkal és energiával!

Hozzávalók:

A zabpehelyhez:

  • 50g zabpehely
  • 1,5 bögre víz vagy tej (mandula, kókusz stb.)
  • 1 teáskanál M matcha

A tetejére:

  • Banán, málna, vagy bármilyen gyümölcs amit szeretsz
  • Mandula, pekándió, vagy más magvak
  • Kókuszreszelék
  • Juharszirup vagy méz - az édesszájúaknak :)o

 

Elkészítés:

  • Tedd a zabpelyhet, az M Matcha port és a vizet egy edénybe és közepes hőmérsékleten kezdd el melegíteni.
  • Főzd még további 5 percig, vagy amíg el nem éri a kívánt állagot.
  • Tedd egy tálba és ízesítsd ízlés szerint mézzel, banánnal, vagy különböző gyümölcsökkel vagy magvakkal. 
  •