Matcha-ananász smoothie - a gyors anyagcseréért

Matcha-ananász smoothie - a gyors anyagcseréért

2019 július 29

Ennél zöldebb és diétásabb smoothie receptet nem fogsz találni, ez biztos! Matcha, gyömbér, ananász... egyszóval minden, ami égeti a zsírt. Úgy van kitalálva, hogy egyenesen olvasztja le rólad a kilókat, fantasztikusan frissé és energikussá tesz, ja és ráadásul nagyon finom is.

De mi a matcha? 

A matcha porrá őrölt, különleges módon termesztett zöld tea. Egy adag matcha 10 hagyományos zöld tea jótékony hatásaival ér fel…💚🍵 

Többek között

  • egészséges kávé alternatíva
  • tele van antioxidánsokkal, például az óriási jelentőségű EGCg-vel is
  • gyorsítja az anyagcserét és égeti a kalóriákat
  • természetes és hatásos méregtelenítő 
  • megnyugtat és ellazít, csökkenti a stresszt 
  • gazdag rostokban, klorofillban és vitamonokban
  • javítja a hangulatot és segíti a koncentrációt 
  • kiváló C-vitamin, szelén, króm, cink és magnézium forrás
  • szuper immunerősítő, védi a májat és a szivet
  • segít megelőzni a rákos megbetegedéseket
  • csökkenti a koleszterin- és vércukorszintet 

Kapcsolódó cikk: Ez történik a testeddel, ha elkezdesz matcha teát inni

ananászos matcha smoothie turmix recept

Hozzávalók:

Elkészítés:

Tegyünk mindent a turmixgépbe (persze meghámozva és darabokban, ahogy kell) és keverjük simára és krémesre. Ennyi? Igen, ennyi!

Forrás: rebootwithjoe.com

 

Ezek is érdekelhetnek még

Ez történik a testeddel, ha matcha teát iszol

Matcha tea vs kávé

11+1 ok ami téged is meggyőz majd, hogy igyál matcha teát

Ez a recept megváltoztatja a reggeli rutinod

A legfinomabb matcha latte recept

A legfrissítőbb ital, amitől garantáltan beindul a napod!