A matcha tea anyagcsere-gyorsító hatása mélyen kutatott és gyakran felmerülő téma. Az egészséges életmódot folytatók többségénél kulcsfontosságú cél, főként, ha fogyásról vagy az energiaszint növeléséről van szó.
A különleges zöld tea gazdag antioxidánsokban, mely miatt anyagcsere-gyorsító tulajdonsággal is rendelkezik. A matcha tea fogyasztásával szervezetünk felpörög, de vajon hogyan működik mindez a gyakorlatban? Cikkünkben bemutatjuk, hogyan segíthet az energiafelhasználásban a matcha zöld tea.
Miért épp a matcha?
A Japánban honos matcha tea nem egyszerűen csak egy a zöldtea-fajták közül, hanem különleges eljárással termesztett cserje, ami az árnyékolt technikával történt növekedés miatt rengeteg jótékony anyagot tartalmaz. A cserjék szüretelése után a leveleket teljes egészében hatalmas malomköveken örlik porrá, így biztosítva, hogy valamennyi hatóanyag a matcha teában maradjon. A kínálatunkban található eredeti matcha zöld teák tökéletesen támogatják a szervezetet.
A kiegyensúlyozott energiaszintet az L-theanin és a koffein kombinációja nyújtja, ami éberséget kínál, de nem hirtelen löketként, hanem nyugodt és folyamatos szinten tartva a szervezet működését. Rengeteg antioxidáns - főként a katechinek (mint az EGCG vegyület) - található meg ebben a zöldtea-porban, ami több fronton is támogatja testünket.
Többek között semlegesíti a káros szabad gyököket, gyulladáscsökkentő hatású és különösen erőteljes zsírégető tulajdonságokkal is rendelkezik, így anyagcsere-gyorsító is egyben.
Anyagcsere-gyorsító hatás
Az anyagcsere a szervezetben zajló kémiai folyamatok összessége, ami biztosítja az életfunkciók fenntartását. Ezen folyamatok közé tartozik az energiatermelés, a tápanyagok lebontása, az új sejtek felépítése és a méreganyagok kiválasztása is. Az anyagcsere tulajdonképpen a bevitt táplálékot energiává alakítja és felhasználja azt a test működtetéséhez. Az anyagcsere-gyorsító anyagok - mint a zöld tea - nagyobb energiafelhasználást garantálnak, ami több zsírégetést is jelent.
Ezért fordulhat elő az, hogy egyes nyugati országokban a matcha zöld teát új fogyókúrás csodaszerként emlegetik, mivel segítségével könnyebbé válik a diétázók dolga. A legmagasabb minőséget képviselő Signature Selection M Matcha Premium tea édes, zamatos ízvilágával igazán élvezetessé teszi a teaivást, így nem kínként élik meg a fogyókúrázók a fogyasztását, hanem könnyen megszokássá válhat.
Mikor fogyasszuk?
Ahhoz, hogy a matcha tea anyagcsere-gyorsító hatását a legjobban ki tudjuk használni, érdemes figyelembe venni a fogyasztásának időzítését és módját. A leginkább ideális időpont a reggeli órákban van, amikor a metabolizmus természetes módon is felgyorsul, illetve fizikai aktivitás előtt is hasonlóan hatékony. Ennek oka, hogy a tea energetizáló hatása segítheti a mozgást, fokozhatja az edzés közbeni zsírégetést.
A matcha koffeint is tartalmaz, így este már nem ajánlott fogyasztani, különösen akkor, ha érzékenyebben reagálunk a stimulánsokra. Miután az antioxidánsok felszívódását gátolhatja a hozzáadott cukor vagy zsíros tejtermékek bevitele, így lehetőleg natúran vagy minimális ízesítéssel igyuk a teát. Napi egy-két adag matcha általában elegendő ahhoz, hogy érezhető és hosszú távon is fenntartható hatást gyakoroljon az anyagcserére. A mértékletesség és a rendszeresség kulcsfontosságú az anyagcsere-gyorsítás eléréséhez.
Weboldalunkon összegyűjtöttünk rengeteg jobbnál jobb recepetet, amelyek segítségével sosem unod meg a matcha zöld tea fogyasztását.
