Tökéletes edzés, vagy bármilyen fizikai aktivitás előtt, reggelire, tízóraira vagy akár délutáni nasinak is.

Garantáltan nem leszel utána jó sokáig éhes, ráadásul rengeteg értékes vitaminnal és rosttal töltöd fel a szervezeted.

Néhány érv a matcha tea mellett:

• Hosszan tartó energiát biztosít, lassan felszívódó koffeinnel
• Erős vízhajtó és méregtelenítő
• 10%-ról akár 40%-ra növeli az anyagcserét, ezáltal elősegíti a természetes fogyást
• Akár 25%-kal képes felgyorsítani az zsírégetést
• Lúgosító, a kávéval ellentétben nem csinál gyomorsavat
• Rengeteg antioxidánst tartalmaz, ami segít egészségesnek és fókuszáltnak maradni
• Könnyen felszívódó rostokat tartalmaz, így hozzájárul a vércukorszint stabilizáláshoz és a megfelelő emésztéshez
• Csökkenti az étvágyat
• L-theanine tartalmának köszönetően csökkenti a stresszt és megnyugtat
• Javítja az állóképességet, növeli a teljesítményt

Hozzávalók:

1. A banánt és az almát megpucoljuk és a turmixba rakjuk 100ml vízzel.
2. A matcha port egy pohárban csomómentesre keverjük 100ml vízzel az E-mixer, vagy a Chasen bambusz teakeverő ecset segítségével.
3. Hozzáadjuk a gyümölcsöket és az egészet összeturmixoljuk.
4. Pohárba töltjük és ráreszeljük a csokit, hogy ne csak finom legyen, hanem jól is nézzen ki!