Chia magos matcha turmix

A zöld tea felpörgeti az anyagcserét, segíti a zsírbontást és megakadályozza az új zsírsejtek lerakódását, emellett jó hatással van az általános egészségre és feltölt energiával!

A joghurt fehérjében gazdag de nem tartalmaz sok kalóriát, a chia magok pedig segítik az emésztést és eltelítenek, hogy ne törjön rád a hirtelen éhség. Nincs is jobb kombináció a gyors zsírégetéshez.

A következő alapanyagokat turmixold össze és kész is a, frissítő, egészséges, zsírégető reggelid!

• 1 teáskanál M matcha por
• ½ bögre jég
• ½ bögre sovány tej
• ½ bögre natúr joghurt
• 1 teáskanál chia mag, 60ml vízbe áztatva