1
-
Chia magos matcha turmix
Idd ezt minden reggel és leolvadnak rólad a kilók!
A zöld tea felpörgeti az anyagcserét, segíti a zsírbontást és megakadályozza az új zsírsejtek lerakódását, emellett jó hatással van az általános egészségre és feltölt energiával!
A joghurt fehérjében gazdag de nem tartalmaz sok kalóriát, a chia magok pedig segítik az emésztést és eltelítenek, hogy ne törjön rád a hirtelen éhség. Nincs is jobb kombináció a gyors zsírégetéshez.
A következő alapanyagokat turmixold össze és kész is a, frissítő, egészséges, zsírégető reggelid!
- 1 teáskanál M matcha por
- ½ bögre jég
- ½ bögre sovány tej
- ½ bögre natúr joghurt
- 1 teáskanál chia mag, 60ml vízbe áztatva
SZEREZD BE A MATCHA TEÁT ÉS AZ ESZKÖZÖKET A KÉSZÍTÉSÉHEZ INNEN
