Ananászos matcha smoothie

Matcha, gyömbér, ananász... egyszóval minden, ami égeti a zsírt. Úgy van kitalálva, hogy egyenesen olvasztja le rólad a kilókat, fantasztikusan frissé és energikussá tesz, ja és ráadásul nagyon finom is.

DE MI A MATCHA? 

A matcha porrá őrölt, különleges módon termesztett zöld tea. Egy adag matcha 10 hagyományos zöld tea jótékony hatásaival ér fel.

Többek között

• egészséges kávé alternatíva
• tele van antioxidánsokkal, például az óriási jelentőségű EGCg-vel is
• gyorsítja az anyagcserét és égeti a kalóriákat
• természetes és hatásos méregtelenítő 
• megnyugtat és ellazít, csökkenti a stresszt 
• gazdag rostokban, klorofillban és vitamonokban
• javítja a hangulatot és segíti a koncentrációt 
• kiváló C-vitamin, szelén, króm, cink és magnézium forrás
• szuper immunerősítő, védi a májat és a szivet
• segít megelőzni a rákos megbetegedéseket
• csökkenti a koleszterin- és vércukorszintet 

Kapcsolódó cikk: Ez történik a testeddel, ha elkezdesz matcha teát inni

HOZZÁVALÓK:

• 1/4 ananász
• 6 db mentalevél
• 1 zöld alma
• 100g spenót
• 4 db zeller szár
• 2,5 cm-es gyömbér
• 1 teáskanál M matcha premium vagy M matcha culinary

ELKÉSZÍTÉS:

Tegyünk mindent a turmixgépbe (persze meghámozva és darabokban, ahogy kell) és keverjük simára és krémesre. Ennyi? Igen, ennyi!

Forrás: rebootwithjoe.com

EZEK IS ÉRDEKELHETNEK MÉG

Ez történik a testeddel, ha matcha teát iszol

Matcha tea vs kávé

11+1 ok ami téged is meggyőz majd, hogy igyál matcha teát

Ez a recept megváltoztatja a reggeli rutinod

A legfinomabb matcha latte recept

A legfrissítőbb ital, amitől garantáltan beindul a napod!