Sütőtökös chai matcha smoothie

TURMIXOK

2019.09.28 20:30

Ha egy kis energetizáló nasira vágysz, aminek már a mennyei illata is feltölt, akkor ez lesz az!

A sütőtök rengeteg rostot és béta-karotint tartalmaz, a banán varázslatosan krémes és édes smoothie alapot biztosít a mandulatejjel karöltve, a chai fűszerek pedig megkoronázzák és igazán különleges ízvilágot adnak ennek a fennséges italnak.

Ehhez jön még a bébispenót, ami rengeteg A, C, E és K vitamint tartalmaz, így lesz egy tökéletes vitamin és tápanyagbomba ez a mennyei ízű turmix.

Az L-theaninenak köszönhetően a matcha pedig tökéletes arra, hogy megnyugtasson és közben szuper fókuszált legyél.

Kapcsolódó cikk: Nehezen koncentrálsz? Ez a megoldás!

HOZZÁVALÓK:

1 bögre bébispenót
fél bögre sütőtök (megsütve)
1 banán feldarabolva
1 teáskanál matcha tea
1/2 teáskanál chai fűszerkeverék (Házilag készítve: nádcukor, őrölt szerecsendió, őrölt fahéj, őrölt szegfűszeg, őrölt szegfűbors, őrölt kardamon, őrölt csillagánizs)
1 bögre mandulatej
1 bögre jég