Kakaós matcha frappé - diétás, cukormentes

Most mutatunk egy szuper finom receptet, ami csakis fantasztikusan egészséges alapanyagokból készül, úgy mint cukkini, avokádó, spenót és persze a matcha, ami a superfood-ok superfoodja!

Kényeztesd magad ezzel a hűsítő vitaminbombával!

HOZZÁVALÓK 2 FŐRE:

A frappéhoz:

• 150 g jég
• 120 gramm fagyasztott cukkini (előzőleg megpároljuk és kis darabokban lefagyasztjuk) 
• 50 gramm avokádó
• 20 g friss nyers spenót (vagy fagyasztott spenót kocka)
• 6-8 gramm M Matcha prémium vagy M Matcha Culinary por
• 1 kiskanál vanília aroma vagy egy vaníliarúd kikapart belseje
• 120 ml mandula tej

A kakaós öntethez:

• 15 gramm extra szűz kókuszolaj
• 15 g kakaó

ELKÉSZÍTÉSE:

A frappé hozzávalóit alaposan keverjük össze egy turmixgépben. Olvasszuk fel a kókuszolajat, majd adjuk hozzá a kakaót és jól keverjük össze. Tegyünk egy kevés olvadt kakaót egy pohár aljára, kicsit várjunk amíg kevésbé folyós, majd tegyük rá a turmixot és tegyünk kakaót a tetejére is.

Forrás: mangioquindisono

Ez történik a testeddel, ha matcha teát iszol

Matcha tea vs kávé

Kókuszolajos matcha latte - a legjobb napindító ital

11+1 ok ami téged is meggyőz majd, hogy igyál matcha teát

Ez a recept megváltoztatja a reggeli rutinod

A legfinomabb matcha latte recept

A legfrissítőbb ital, amitől garantáltan beindul a napod!