A kosár üres.
Vásárláshoz kattintson ide!
A matcha nemcsak egy újabb trendi ital, ami egy kis extra lendületet ad. Az alábbiakban összefoglaljuk, hogy mik azok a tudományosan is bizonyított érvek, amik miatt mindenkinek érdemes beilleszteni az étrendjébe a japánok csoda-italát.
1. TARTÓS ENERGIÁT BIZTOSÍT
Természetes koffeinforrás, mely a kávéra jellemző hirtelen dózis helyett fokozatosan szabadul fel a szervezetben, így tartós energiát biztosít akár 6 órán keresztül.
Kapcsolódó cikk: Matcha vs kávé - melyik a jobb neked?
2. ANTIOXIDÁNS BOMBA
Az antioxidánsok szervezetünk létfontosságú alkotóelemei, melyekkel harcol a szabadgyökök ellen. A szabadgyökök olyan sejtkárosító atomok, amik felelősek a rákos megbetegedések, az öregedési folyamatokért, a bőr károsodásáért és az immunrendszer gyengüléséért. A matcha 14-szer több antioxidánst tartalmaz, mint az áfonya!
3. MEGNYUGTAT, ELLAZÍT
Különleges hatóanyaga az L-theanine, ami növeli a koncentrációt, az éberséget és a mentális energiát, ugyanakkor megnyugtat és ellazít, csökkenti a stresszt.
Kapcsolódó cikk: Matcha és jóga, a harmónikus páros
4. HARCOL AZ ÖREGEDÉS ELLEN
Magas antioxidáns tartalma lassítja a sejtek természetes károsodását, így hozzájárul az öregedési folyamatok lassításához.
Kapcsolódó cikk: Matcha, az öregedésgátló csoda-ital
5. GYÖNYÖRŰ BŐRT VARÁZSOL
Szintén az antioxidánsoknak köszönhetően a matcha tea fogyasztása segít elkerülni a száraz bőrt, a ráncok vagy a mélyebb barázdák megjelenését. A bőröd ragyogóvá válik tőle!
6. VÉD A BETEGSÉGEKTŐL
A matcha teában lévő katekinek antibiotikus és vírusölő hatással rendelkeznek, így erősen tartják az immunrendszert és védenek a betegségektől. A benne lévő EGCG számos kutatás alapján segíthet a rák elleni harcban.
Tipp: Gyömbéres matcha tea - a legjobb immunerősítő
7. CSÖKKENTI A KOLESZTERINSTINTET ÉS A VÉRNYOMÁST
A matcha tea segít megelőzni a szív- és érrendszeri valamint daganatos megbetegedéseket, csökkenti a vérnyomást és a rossz koleszterin szintet.
Kapcsolódó cikk: Hogyan képes a matcha csökkenteni a magas vérnyomást és a koleszterinszintet.
8. GYORSÍTJA AZ ANYAGCSERÉT
A matcha 10%-ról akár 35-40 százalékra képes növelni a nyugalmi metabolikus szintet (anyagcserét), így elősegítve a természetes súlycsökkenést. Emellett könnyen felszívódó diétás rostokat tartalmaz, így stabilizálja a vércukorszintet.
9. ÉGETI A ZSÍRT
A matcha teában található fő antioxidáns elősegíti egy enzim beépülését, ami a zsírsejtek lebontásában játszik fontos szerepet. edzés előtt fogyasztva 25%-kal több zsírt tudunk elégetni.
Kapcsolódó cikk: 3 tipp és kevesebbet mutat a mérleg
10. JAVÍTJA AZ ÁLLÓKÉPESSÉGET
Egy kísérlet során azon alanyok futási teljesítménye, akikkel a kísérlet előtt zöld tea kivonatot etettek mintegy 30%-kal nőtt.
11. MÉREGTELENÍT
A benne lévő rengeteg klorofill - amely csodás zöld színét is adja-, természetes méregtelenítő és vízhajtó, segíti a káros anyagok távozását a szervezetünkből.
+1 NAGYON FINOM
A matcha teát számos változatban elkészítheted, akár tradicionális módon vagy latte-ként, hidegen vagy melegen, sőt a turmixodba is belekeverheted. Egy biztos: mindenki megtalálja a kedvenc változatát! Inspirálódj RECEPTJEINK oldalunkon.
