A kosár üres.
Vásárláshoz kattintson ide!
Én személy szerint nem a fogyás miatt kezdtem matchát inni, hanem az összes többi egészségügyi előny miatt - főleg az élénkítő hatásról és antioxidánsok beszélek, de hamar rájöttem, hogy a természetes súlycsökkenés (vagy az egészséges súlyunk megtartása) ennek a csodálatos superfoodnak egy fantasztikus mellékhatása, ami a babavárás utáni időszakban kifejezetten áldásos volt. :)"- Szőke Adrienn, M Matcha alapító
MI LEHET ENNEK AZ OKA?
ANYAGCSERE:A matcha elképesztő mennyiségű EGCG-t tartalmaz, ami egy erőteljes polifenol antioxidáns és zsírblokkolóként működik, felpörget az anyagcserét és lassítja vagy akár leállítja a zsírsejtek növekedését. Ez a tanulmány jelentős súlycsökkenést, valamint a testtömeg-index jelentős csökkenését és a derékbőség csökkenését mutatta ki 12 hét nagy dózisú zöld tea fogyasztása után. Ez a tanulmány a koleszterin csökkenését is feltárta mellékhatások vagy káros hatások nélkül.
TERMOGENEZIS: a matcha tea elképesztő módon 8-10%-ról akár 35-40%-ra képes növeli kalória égetésünket (termogenezis), ezáltal elősegíti a természetes fogyást - ahogy ez a kutatás bizonyítja.
Mindezek mellett a matcha tea:
- természetes vízhajtó és méregtelenítő
- edzés előtt fogyasztva akár 25%-kal képes felgyorsítani az zsírégetést
- kiváló lúgosító, így a többi zöld teával és a kávéval ellentétben nem csinál gyomorsavat
- rengeteg antioxidánst tartalmaz, amik segítenek egészségesnek és jól fókuszáltnak maradni a diétád alatt is
- könnyen felszívódó rostokat tartalmaz, így hozzájárul a vércukorszint stabilizáláshoz (kutatás) és a megfelelő emésztéshez
- csökkenti az étvágyat
- L-theanine tartalmának köszönetően csökkenti a stresszt és megnyugtat
- javítja az állóképességet, növeli a teljesítményt
- 100%-ban természetes, nincs semmilyen negatív mellékhatása
ÍGY TEHÁT NEMCSAK JÓL FOGSZ KINÉZNI, DE REMEKÜL IS FOGOD MAGAD ÉREZNI A BŐRÖDBEN
FOGYÁS TERMÉSZETESEN
Az extrém diéták sajnos teljesen felborítják testünk működését. De még van remény! A matcha helyreállítja az anyagcserét és segít kialakítani egy hosszú távon fenntartható, egészséges egyensúlyt. A hangsúly nem a kalóriákon van, hanem a táplálékok minőségén. Fontos, hogy az egészséges kereteken belül a saját ízlésünknek megfelelően alakítsuk ki az étrendünket, melybe remekül beilleszthető a matcha tea.
Idd teaként, vagy készíts magadnak egy mennyei matcha lattét növényi tejjel, vagy ízesítsd vele a reggeli frissítő turmixodat. Építsd be a matcha teát fokozatosan a napi rutinodba és indulj el egy egészségesebb, kiegyensúlyozottabb úton!
DIÉTÁS MATCHA RECEPTEK
12
Nov
Nincs is jobb reggelire, mint egy tál matchás zabkása, cukormentes granolával, natúr kakaóbabtörettel és banánnal megspékelve!
31
Máj
A frappé szóról rögtön a rengeteg fagyi és cukor jut eszedbe? Eddig!
18
Márc
Mit szólnál, ha azt mondanánk, hogy már nemcsak matcha teával dobhatod fel a napodat, de belőle készült diétás shake-kel is? Nemcsak egészséges, de az alakodra is vigyáz. Ugye, hogy milyen jól hangzik?
21
Szept
Ha nem is vagy kifejezetten egy nagy zöldturmix fogyasztó, ezt a smoothie-t akkor is szeretni fogod!
A főszereplője természetesen a matcha tea, ami rengeteg fantasztikus hatással rendelkezik.
17
Szept
Íme egy szuper nasi ötlet, ami gyorsan elkészül és roppant egészséges is: kókuszos, matcha teás energia golyók!
18
Máj
Ez a matchás banánfagyi verzió egy igazán egyszerű, otthon, fagyigép nélkül is könnyen elkészíthető recept, ami nem utolsó sorban egészséges is.
SZEREZD BE A MATCHA TEÁT ÉS AZ ESZKÖZÖKET
21
Aug
A zöld tea köztudottan segíti a diéta hatékonyságát. A matcha 10x ennyire jó ebben! Íme 3 tipp, hogy kevesebbet mutasson a mérleg.
16
Szept
Vérbeli diétázóként biztosan tisztában vagy vele, hogy sokféle fogyasztó tea létezik. De vajon azt tudod, hogy miért a matcha a legjobb ezek közül?
21
Jan
Nemcsak szuper jól fogsz kinézni ha matcha teát iszol, de remekül is fogod magad érezni a bőrödben! Elmondjuk, hogy miért!
07
Ápr
A stressz csökkentésétől kezdve a koncentrációnk növelésén át az anyagcserénk gyorsításáig rengeteg érv van arra, hogy miért érdemes elkezdeni matcha teát inni!